YOGA

 

Yoga stärkt den Körper und klärt den Geist. Die Praxis hat eine ausgleichende Wirkung auf das gesamte Energiesystem und kann sowohl dynamisch fließend, als auch ruhig und erdend gestaltet werden. Im Einzelunterricht, sowie in meinen Workshops und offenen Klassen, integriere ich was ich in den vergangenen Jahren gelernt habe. Von Anusara-, über Jivamukti- bis hin zu Kundalini Yoga. Meine erste Ausbildung habe ich 2010 bei Spirityoga unter der Leitung von Patricia Thielemann abgeschlossen. Weiterhin ist mein Unterrichtsstil geprägt von Rod Stryker.

Lese hier was andere über meine Arbeit schreiben.

 

 
 
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Stundenplan

MONTAG
9.30 -10.45 & 10.45 -12.00
Holmes Place am Ostkreuz
17.00-18.15 & 18.20 -19.35
Lagoa

DIENSTAG
16.30 - 17.30 yfd am Südstern

DONNERSTAG
11.00 - 12.15
Holmes Place am Ostkreuz

FREITAG ab 5.4
12.00 -13.00 Uhr
Praxis in der Remise
Drop in & USC M,L

 

HOLISTIC YOGA RETREATS

Holistic Yoga Retreats ist ein Herzensprojekt, das ich 2014 gemeinsam mit meiner Freundin Nicole ins Leben gerufen habe. Neben Veranstaltungen in Berlin liegt der Fokus auf Yoga Auszeiten in der Natur des Berliner Umlands. Manchmal fahren wir auch weiter, wenn es sich um einen besonderen Ort handelt. Alle Veranstaltungen sind individuell. Sie  beinhalten eine Vielfalt an Asana, Pranayama, Meditationen und Yoga Nidra, sowie Aromatherapie und Einflüsse aus dem Ayurveda. Wir möchten auf undogmatische Weise inspirieren und eine gute Zeit mit euch verbringen. Weitere Informationen unter www.holisticyogaretreats.de