Essential Oils im Herbst mit Katharina & Sandra
Nov
24
4:00 PM16:00

Essential Oils im Herbst mit Katharina & Sandra

Auch der längste Sommer geht irgendwann in den Herbst über... Dieser Wechsel der Jahreszeiten ist eine schöne Gelegenheit zur Neuausrichtung. Mache Dir dabei die Fülle der Natur zu Nutze. Um den Körper in dieser Zeit zu stärken*, zeigen wir Euch verschiedene Anwendungen mit den kraftvollen Essential Oils von dōTERRA. Ihr erfahrt unter anderem, wie man die Öle einsetzt, um die Gesundheit zu erhalten. Ein Thema ist die Stärkung der Abwehrkräfte zum Aufbau eines gesunden Immunsystems sowie die unterstützende Anwendung von essentiellen Ölen bei Erkältung, Husten und anderen saisonalen Beschwerden.* Wir werden eine kleine Pranayaaübung mit Euch durchführen und Ihr erfahrt außerdem mehr darüber, wie die Pflanzenessenzen unsere mentale und emotionale Ebene beeinflussen und welche Öle in der dunkleren Jahreszeit stimmungsaufhellend wirken.* Shine bright - auch in Herbst und Winter! Zudem werden wir in Hinblick auf die nahende Weihnachtszeit auch Anwendungen für die Feiertage vorstellen, z. B. eine wunderbare Mischung, um Euer Zuhause weihnachtlich duften zu lassen sowie Öle für mehr Entspannung und Erdung in stressigen Zeiten.* 

Wann und wo? 

Samstag, 24.11.2018 von 16:00 bis 17.30 Uhr in Berlin-Schöneberg
Der genaue Ort wird per E-Mail bekanntgegeben.
Kosten: 15,- EUR

Die Platzzahl ist begrenzt.  Anmeldung unter aromaticalalchemy@gmail.com

*Diese Aussagen sind nicht wissenschaftlich belegt. Die Produkte sind nicht dazu da, Krankheiten zu diagnostizieren, zur heilen oder vorzubeugen. Ersetzt nicht den Arztbesuch.

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Pre X-Mas Treat
Dec
7
7:00 PM19:00

Pre X-Mas Treat

Wir laden dich ein in kleiner Runde, von maximal 8 Teilnehmer*innen Yoga zu praktizieren. Die Praxis ist auf Erdung und innere Fülle ausgerichtet. Das bedeutet in anderen Worten, bei dir anzukommen, fühlen was da ist und liebevoll annehmen. Dich selbst wertschätzen und eine Verbindung mit deinem authentischen Selbst eingehen. Damit dann raus in die Welt gehen, für ein emphatisches und ehrliches Miteinander. Neben Asana, Pranayama und Meditation gibt es eine aromatherapeutische Anwendung zur Harmonisierung des Shen (Chinesisch für Seele). Die Akupressur wirkt ausgleichend auf den Qi Fluss im Körper und harmonisiert die Sinne, durch die duftenden essentiellen Öle.

Kosten: 30 Euro
Reserviere deinen Platz mit einer Mail an : holisticyogaretreats@gmail.com



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Balance im Winter
Dec
26
12:00 PM12:00

Balance im Winter

Ayurveda und Yoga haben ihren Ursprung in der vedischen Wissenschaft. Beide Systeme befassen sich damit, wie der Mensch ein langes, gesundes und freudvolles Leben führen kann. Eine Yogapraxis die den Zyklen der Natur entspricht, wirkt harmonisierend auf den Organismus und führt zu einem Zustand von Sattva – geistiger Klarheit und innerer Ruhe.

Gönne Dir Erholung zwischen den Tagen und schaffe eine Verbindung tief nach innen, die dich verankert und dir Stabilität gibt.

Kosten 30.-

Yoga Individual Studio Karteninhaber erhalten 10% Rabatt im Studio.

Anmeldung: info@yogaindividual.com

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Rügen Retreat
Jan
17
to Jan 20

Rügen Retreat

Titelbild via urlaubsarchitektur.de

Der Kornspeicher Mauritz ist ein Wohlfühl-Ort mit Kamin, Sauna, offener Küche, behaglichen Schlafzimmern und komfortablen Badezimmern. Der Unterricht findet  im lichtdurchfluteten Yogaraum mit Fußbodenheizung statt. Anita’s Küche ist inspiriert von Hildegard von Bingen, gemischt mit ayurvedischen Einflüssen. Sie verwendet regionale und saisonale biologische Zutaten. 

AUSGEBUCHT mit Warteliste

Wir haben weitere Unterbringungsmöglichkeiten für euch im Gutshaus Zicker.

www.gutshaus-zicker.de

Einzelzimmer inkl. Yoga Unterricht 490,00 €

Doppelzimmer inkl. Yoga Unterricht   380,00 €

Biologische Verpflegung vegetarisch/vegan  90,00 €

Anmeldung und Fragen: holisticyogaretreats@gmail.com



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Urban Retreat
Feb
10
10:00 AM10:00

Urban Retreat

Hole einmal tief Luft und spüre, wie dich dieser Atemzug ganz im Moment und bei dir ankommen lässt. PRANA bedeutet mehr als tief durchzuatmen. Es bezeichnet die Energie die uns am Leben erhält. Was erzeugt Lebenskraft und was mindert sie? Welche Methoden können wir uns heute, in dieser schnelllebigen Zeit zu Nutze machen, um innerlich klar, lebendig und ausgeglichen zu bleiben, bzw. wie finden wir wieder in diesen Zustand zurück? Atemmuster, die einen flachen unregelmäßigen Atem im oberen Brustkorb hervorrufen sind weit verbreitet. Das Erlernen einer tiefen und vollständigen Atmung ist möglicherweise die wirksamste positive Veränderung, die jemand in seinem Leben erreichen kann, denn sie führt zur Entwicklung eines höheren Bewusstseins. Bei diesem Urban Retreat wird direkt erfahrbar werden, wie kraftvoll Atemtechniken in Verbindung mit Bewegung das menschliche Energiesystem und damit auch die allgemeine Gemütslage beeinflussen können. Herz und Gehirn werden an diesem Tag mit Sauerstoff geflutet und können so ihre Funktionen optimal erfüllen. Wie immer teilen wir Techniken, die ihr nach dem Retreat ganz praktisch in euren Alltag integrieren könnt. Bringe dir gerne etwas zum Schreiben mit, es wird eine Theorie und einen längeren Praxisteil geben. 

Kosten für den kompletten Tag 75.- €
Alle die schon mal an einem Urban Retreat teilgenommen haben, zahlen nur 65.- €

Begrenzte Platzanzahl.
Anmeldung: holisticyogaretreats@gmail.com

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Stolzenhagen Retreat
May
16
to May 19

Stolzenhagen Retreat

  • Taubenblau Seminarhaus (map)
  • Google Calendar ICS

Das Seminarhaus Taubenblau liegt in Brandenburg, Stolzenhagen am Rande der naturreichen Uckermark –nur eine Stunde mit den Zug oder Auto von Berlin entfernt. Der kleine Ort Stolzenhagen bietet die Gelegenheit die reiche Natur zu bestaunen, ein Bad in der Oder zu wagen, die Seele baumeln zu lassen und zurück zu seinen Wurzeln zu finden. Uns hat der Ort an das brandenburgische Pendant zu Kalifornien erinnert. Leichtigkeit und Freude zieht sich durch die satte Landschaft.   In einem wunderschönen klaren Seminarraum mit Blick auf den Garten, üben wir zweimal täglich Yoga, Pranayama und Meditation. Eine große Außenterrasse bietet die Möglichkeit die Praxis nach draußen zu verlegen. Einzelstunden zur Vertiefung der Praxis können hinzugebucht werden.

Kosten pro Person
Einzelzimmer  mit Gemeinschaftsbad 500.-
Doppelzimmer  mit Gemeinschaftsbad 460.-
Mehrbettzimmer mit Gemeinschaftsbad 400.-
Doppelzimmer mit Privatbad 510.-

Inklusive
2x täglich 90 – 120 Minuten Yoga
Obst, Brunch, Mittagssnack, Abendessen, Wasser und Tee

Anmeldung und Fragen: holisticyogaretreats@gmail.com

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Ayurveda & Yoga Retreat
Oct
31
to Nov 3

Ayurveda & Yoga Retreat

Der Ayurvedahof Engel liegt eingebettet, auf circa 100m Meter Höhe,  zwischen Wiesen, Wald und Bächern. Zubereitet nach dem „Tridosha-Prinzip“, werden uns  frische, gesunde und saisonale  Speisen serviert – Laut Ayurveda fühlen wir uns rundherum wohl , wenn unsere Doshas (Bioenergien: Vata, Pitta, Dosha) im Gleichgewicht sind. Dieses Retreat schenkt dir innere Ruhe und neue Kraft. Die ayurvedisch inspirierte Yogapraxis, das Essen und die idyllische Umgebung, mitten in der Natur unterstützen die Regeneration von Körper, Geist und Seele.


3 Tage Übernachtung im Doppelzimmer, inklusive ayurvedischer Vollverpflegung

290 Euro

Seminargebühr

180 Euro

Einzelzimmer auf Anfrage

Anmeldung und Fragen: holisticyogaretreats@gmail.com

https://www.ayurvedahof.de

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Urban Retreat SILENCE
Nov
4
10:00 AM10:00

Urban Retreat SILENCE

An diesem Tag widmen wir uns dem, was hinter den Gedanken und Emotionen liegt, die uns tagtäglich begleiten und beeinflussen. Es ist Mini Retreat (Rückzug) für Verankerung und Verbindung. Ein Kurzurlaub für den Geist. Und eine Einladung, der Jahreszeit entsprechend, den Blick nach innen zu wenden und still zu werden.Wie immer gibt es zahlreiche Inspiration für deinen Alltag, sowie eine Praxis mit Sandra am Vormittag und mit Nicole am Nachmittag.

Sonntag, 04. November  2018
10:00 bis 16:30

Kosten
1 Tag 75.- Euro*

Kosten für alle, die schon einmal teilgenommen haben
1 Tag 65.- Euro*

Nur noch wenige Plätze.

Sende uns eine Nachricht an holsiticyogaretreats@gmail.com um einen Platz anzufragen.

*Preise exklusive 19% MwSt.

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