Wintering – Dein persönliches Home Retreat

Ich lade dich ein, die Winterzeit bewusst zu nutzen – um Energie zu tanken, dein inneres Feuer zu stärken und tief zu regenerieren. Dabei fließen Tipps und Rituale aus Yoga, Ayurveda und TCM ein, die dir helfen, Körper, Geist und Lebensenergie zu schützen.

Drei abwechslungsreiche Praxis-Einheiten à 30 Minuten begleiten dich durch Advent, Weihnachten und den Jahreswechsel:

• Kundalini Yoga schenkt dir innere Klarheit

• Hatha Yoga gibt dir Stabilität

• Yin Yoga & Akupressur laden dich ein, in Ruhe zu versinken, Körper und Geist zu nähren und wieder zu dir selbst zu finden

Genieße Momente der Stille, wärmende Rituale und tiefe Entspannung, wie ein gemütlicher Abend am Feuer, und schöpfe Kraft für Körper, Geist und Seele.

Die Videos sind ab 12.12. verfügbar – übe flexibel nach deinem eigenen Rhythmus.

Early Bird

Sichere dir jetzt deinen Platz zum Early Bird Preis von 79 € (statt 89 €) – nur bis 10.12., inklusive PDF mit Reflexionsfragen und Winterritualen.

Dein Retreat beinhaltet:

• 3 Praxis-Einheiten (Kundalini, Hatha, Yin + Meditation & Akupressur)

• PDF mit Reflexionsfragen, Winterritualen und Tipps aus Yoga, Ayurveda & TCM

• Live Call (+Replay) im Januar – Austausch, Vertiefung, Inspiration