About

Yoga und Meditation begleiten mich seit meiner Jugend. Seit 2011 unterrichte ich und erforsche die Verbindung von Körper, Atem und Wahrnehmung.

Schon früh haben mich Philosophie, Psychologie und die Frage beschäftigt, wie wir uns selbst erfahren – durch Bewegung, Empfindung und die Geschichten, die unser Körper trägt.

Über viele Jahre des Lernens, Praktizierens und Forschens ist daraus eine eigene Praxis entstanden. Unterschiedliche Yoga-Traditionen, Ayurveda, Zen sowie Körper- und Atemarbeit fließen darin zusammen – nicht als festes System, sondern als lebendige Erfahrung.

Im Mittelpunkt steht nicht ein Ideal, dem wir entsprechen müssen. Körper sind unterschiedlich, Wege sind vielfältig und jede Person bringt ihre eigene Geschichte mit.

Meine Arbeit schafft einen offenen Raum für unterschiedliche Körper, Identitäten und Lebensrealitäten – ohne Anpassungsdruck und ohne die Vorstellung, dass es nur einen richtigen Weg gibt.

Mich interessiert nicht nur, was uns geprägt hat, sondern auch, was uns lebendig macht: Bewegung, Freude, Neugier und die vielen Facetten des Menschseins.

Inspiriert werde ich von Kunst, Musik, Natur und der Begegnung mit Tieren. Meine Praxis bleibt eine fortlaufende Forschung – offen, undogmatisch und immer in Bewegung.